「すっきり便秘解消」は、便秘を解消するための様々な情報をお伝えします。
空っぽの胃の中に食物が入ってふくらむと、胃から大腸に信号が送られます。すると大腸は、次の消化物を受け入れるために反射的に収縮運動し、便を直腸へと送り出す行動を起こします。つまり、ご飯を食べる事で、便意が起きたのです。
これを胃・結腸反射と呼びます。
ではなぜ、朝食後一番強くこの反射が起こるのでしょうか。
これは、胃が空っぽの状態である事と、就寝時は体全体の機能も活発ではないので、大腸の運動自体も緩やかになっているからです。
この状態で朝食を摂ると、急にお腹に食べ物が入ってくるので 「びっくり！」 したような形になり、これがより強い刺激を大腸に送る事になるのです。